Tác dụng kỳ diệu của dầu dừa trong làm đẹp và sức khỏe

0
301
dầu dừa

Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy dầu dừa là một trong những loại thực phẩm có tác dụng kỳ diệu đối với làn da và trong việc chăm sóc sức khỏe cho con người. Có tới 62% thành phần trong dầu dừa là các axit béo omega-3 và 91% chất béo trong dầu dừa là chất béo bão hòa lành mạnh, thế nên chúng được tiêu hóa dễ dàng và rất khó hình thành nên các mô mỡ vì chúng được xử lý ngay tại gan, hơn nữa chúng có kích thước nhỏ nên dễ thẩm thấu trực tiếp vào các tế bào để cung cấp năng lượng cho cơ thể, đồng thời chúng cũng có khả năng chống vi khuẩn và chống nấm cực kỳ hiệu quả. Trong bài viết này, hãy cùng depcungmin.com tìm hiểu kĩ hơn về tác dụng của dầu dừa trong việc làm đẹp và sức khỏe nhé.

Tác dụng làm đẹp của dầu dừa

Sức khỏe tốt là nền tảng cơ bản để có làn da đẹp, chẳng hạn như gan hoạt động bình thường, nó sẽ thanh lọc cơ thể và loại bỏ các độc tố hiệu quả hơn, và nó sẽ giảm khả năng gây ra mụn trứng cá từ bên trong. Mặt khác, nếu dầu dừa bổ sung chất béo cho cơ thể nhưng không tạo ra mỡ thừa, thì bạn vẫn có thừa năng lượng để lao động nhưng không đối mặt với nguy cơ tăng cân. Đó là thực tế và không chỉ có vậy, dầu dừa còn là loại nguyên liệu tự nhiên có thể tác động trực tiếp đến làn da của bạn mà không cần thông qua phương thức ăn uống. Cũng giống như tinh bột nghệ, bột trà xanh hay baking soda, dầu dừa cũng tạo ra ảnh hưởng của nó trên da, tóc, răng… của bạn ngay khi tiếp xúc.

làm đẹp bằng dầu dừa

Tẩy trang

Khi bạn trang điểm, một lượng lớn mỹ phẩm được áp dụng trên da, vì thế việc tẩy trang là cần thiết sau mỗi lần bạn trang điểm. Tuy nhiên, khi không trang điểm thì bạn cũng cần sử dụng chất tẩy rửa bằng dầu để loại bỏ tạp chất và bụi bẩn trên da trước khi sử dụng một chất làm sạch bằng nước cho làn da. Dầu dừa là một trong những loại sản phẩm dùng để tẩy trang sâu và an toàn cho làn da.

tẩy trang

Bạn hóa lỏng dầu dừa bằng nhiệt (có thể dùng hai tay chà xát, hoặc ngâm trong nước nóng…). Sau đó, dùng bông để thấm dầu dừa đã hóa lỏng rồi xoa lên vùng da mặt cần tẩy trang, xoa đều và nhẹ nhàng 2 đến 3 lần, giữ chúng trên da khoảng 10 phút rồi sau đó rửa lại mặt bằng nước ấm.

Làm sạch miệng và giữ cho hơi thở thơm mát

Vi khuẩn và các loại nấm có hại xuất hiện nhiều trong khoang miệng, và chúng là một trong những nguyên nhân gây ra mảng bám, làm răng xỉn màu, và khiến hơi thở có mùi khó chịu. Dầu dừa có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn tốt, nó tiêu diệt và ngăn ngừa sự phát triển của các loại nấm và các vi khuẩn có hại trong khoang miệng đồng thời tạo lớp màng bảo vệ giúp răng trắng sáng và nướu lợi khỏe mạnh hơn, từ đó hơi thở thơm mát hơn.

ngậm dầu dừa trong miệng

Bạn hãy dùng dầu dừa ngậm trong miệng khoảng 20 phút, thỉnh thoảng súc nhẹ theo kiểu súc miệng thông thường, mỗi ngày áp dụng 1 lần trước khi đi ngủ để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Dưỡng ẩm cho da

Dầu dừa tạo lớp màng mỏng không nhờn để bảo vệ làn da và ngăn ngừa hơi ẩm tiết ra không khí, và đây là cách phù hợp để dưỡng ẩm cho da khô vào mùa đông.

dưỡng ẩm cho da

Xoa dầu dừa lên vùng da cần dưỡng ẩm hoặc tạo nền trước khi trang điểm, rồi massage nhẹ nhàng trong vài phút, sau đó dùng khăn mềm khô và lau sạch cho đến khi bạn không cảm thấy nhờn trên da nữa.

Dưỡng môi bằng dầu dừa

Đôi môi có làn da rất mỏng và dễ bị tổn thương do thời tiết, mỹ phẩm hoặc các tác động bên ngoài, vì thế môi nứt nẻ vào mùa đông là hiện tượng điển hình. Nhưng bạn đừng quá lo lắng, dầu dừa sẽ giúp bạn làm sạch đôi môi, tạo nền trước khi đánh son và giúp dưỡng môi hiệu quả.

dưỡng môi bằng dầu dừa

Bạn chỉ cẩn bôi một lớp dầu dừa mỏng lên môi, sau đó massage nhẹ nhàng khoảng 1 phút để giữ ẩm cho da, rồi bạn có thể sử dụng các loại mỹ phẩm khác tùy vào sở thích của bạn.

Xem thêm: Mách bạn cách trị thâm môi bằng mật ong mang lại hiệu quả bất ngờ

Dưỡng móng bằng dầu dừa

Móng tay hay móng chân đều tồn tại dưới dạng lớp sừng, và tình trạng móng tay cũng thể hiện sức khỏe của con người. Đôi khi bạn sẽ thấy móng bị xước, xuất hiện những đốm trắng hay da tay khô, nứt nẻ… dầu dừa có thể khắc phục tốt vấn đề này, nó sẽ giúp lớp móng bền chắc và khỏe mạnh hơn đồng thời dưỡng mềm và giữ ẩm cho vùng da xung quanh, ngăn chặn được tình trạng da bị khô nứt.

dưỡng móng bằng dầu dừa

Bạn chỉ cần hóa lỏng một ít dầu dừa rồi xoa đều lên móng và các vùng da xung quanh, massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút, và để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ nhé.

Làm dài lông mi, lông mày và kích thích mọc tóc

Đây là một trong những tác dụng phổ biến của dầu dừa được nhiều người biết đến và áp dụng. Các thành phần có trong dầu dừa kích thích nang lông phát triển, từ đó giúp tóc, lông mi và lông mày mọc nhanh hơn, dài hơn và dày hơn.

làm dài lông mi bằng dầu dừa

Ngăn sẹo thâm, các đốm đen do nám và sẹo mụn

Dầu dừa không trực tiếp làm mờ các vết sẹo nhưng nó ngăn chặn hiệu quả sự hình thành các vết thâm hay đốm đen do sẹo gây ra. Khi mụn đang có xu hướng liền vết thương và tạo sẹo, hãy bôi dầu dừa trực tiếp lên các vết mụn để tránh sự hình thành thâm sẹo. Với vùng da mặt có nám và tàn nhang, hãy massage mặt bằng dầu dừa thường xuyên để cải thiện tình trạng nám da và tàn nhang.

Xem thêm: Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ trị mụn cho từng loại da hiệu quả

Tẩy da chết bằng dầu dừa

Việc tẩy da chết thực chất là lấy đi lớp da chết trên bề mặt, để giúp da sáng mịn hơn. Vì vậy, nếu dùng sản phẩm quá khắc nghiệt, nó sẽ gây thương tổn đến làn da. Nếu bạn dùng dầu dừa, các tổn thương này sẽ được giảm thiểu ở mức tối đa. Hơn nữa, các dưỡng chất có trong dầu dừa sẽ bảo vệ các tế bào da bị tổn thương, và bổ sung các chất cần thiết để phục hồi làn da và tạo ra môi trường thuận lợi để các tế bào phát triển khỏe mạnh.

Trộn 1 muỗng cà phê tinh dầu dừa với 1 muỗng cà phê một trong các nguyên liệu sau: tinh bột nghệ, đường kính, baking soda. Xoa đều hỗn hợp lên da mặt, sau đó massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 5 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Mỗi tuần bạn chỉ nên áp dụng tối đa 2 lần và thực hiện trước khi đi ngủ để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm: Mách bạn cách tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà với baking soda

Làm trắng răng bằng dầu dừa

Dầu dừa giúp làm sạch khoang miệng, giúp bạn có hơi thở thơm mát và hàm răng trắng sáng. Vì vậy, bạn hãy đánh răng bằng dầu dừa để giúp răng chắc khỏe, ngăn ngừa sâu răng.

Dùng dầu dừa dạng đông, phết lên bàn chải đánh răng một lượng bằng lượng kem đánh răng mà bạn thường dùng, bạn có thể rắc thêm một ít baking soda lên và đánh răng như thường lệ. Thực hiện mỗi tuần 3 lần.

làm trắng răng bằng dầu dừa

Trong khi dầu dừa với đặc tính kháng khuẩn giúp răng sạch sẽ còn baking soda có tác dụng làm sạch mảng bám, tẩy đi lớp xỉn màu trên răng, đây là sự kết hợp tuyệt vời để giúp răng trắng khỏe hơn.

Xem thêm: Cách sử dụng baking soda làm trắng răng cực kì hiệu quả

Chống nắng bằng dầu dừa

Dầu dừa có chỉ số SPF=4, nghĩa là nếu sử dụng dầu dừa để chống nắng thì nó sẽ bảo vệ làn da trong khoảng 40 phút. Bạn chỉ cần xoa lên vùng da cần chống nắng, dùng khăn khô lau vài lần để giảm độ nhờn của dầu dừa trên da là được.

Tác dụng của dầu dừa đối với sức khỏe

tác dụng của dầu dừa với sức khỏe

Điều trị bệnh Alzheimer một cách tự nhiên

Theo các nghiên cứu của các nhà y học, não tạo ra insulin để xử ý glucose nhằm cung cấp năng lượng cho các tế bào. Người bệnh Alzheimer có bộ não mất đi hả năng tạo ra insulin, trong khi đó, dầu dừa có các axit béo dạng chuỗi trung bình được hấp thụ và xử lý ngay tại gan để sinh ra xeton, và nó có thể giúp não bộ xử lý glucose là không cần đến insulin.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch và cao huyết áp

Dầu dừa chứa các chất béo bão hòa tự nhiên, giúp tăng cholesterol khỏe mạnh cho cơ thể đồng thời còn giúp chuyển hóa các cholesterol xấu thành tốt, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và cao huyết áp.

Trị nhiễm trùng đường tiết niệu và bảo vệ gan

Chuỗi axit béo có trong dầu dừa giống như kháng sinh tự nhiên phá vỡ màng lipid trên vi khuẩn và tiêu diệt chúng, và đây là bước đột phá trong việc điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu bằng các liệu pháp tự nhiên. Bên cạnh đó, hoạt động hấp thụ dầu dừa ở gan cũng sinh ra lớp màng bảo vệ gan khỏi các thiệt hại.

Giảm viêm và viêm khớp

Các chất oxy hóa có trong dầu dừa nguyên chất giúp giảm các triệu chứng viêm và chữa bệnh viêm khớp hiệu quả, hơn nữa nó còn giúp giảm các cơn đau do viêm nhiễm, vì thế nó được dùng như một biện pháp hỗ trợ điều trị.

Tăng cường hệ miễn dịch

Dầu dừa chứa axit lauric giúp giảm candida trong cơ thể, chống lại vi khuẩn và tạo môi trường không thuận lợi cho sự phát triển của virus, vì vậy nó giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Khi bạn mắc các bệnh liên quan đến hệ thống miễn dịch, bạn có thể dùng dầu dừa, rau xanh và nước xương trong chế độ ăn hàng ngày để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

tăng cường hệ miễn dịch

Cải thiện năng lượng và nâng cao sức bền cho cơ thể

Dầu dừa rất dễ tiêu hóa và gần như cung cấp năng lượng cho cơ thể ngay lập tức để thực hiện các hoạt động. Bên cạnh đó, nó còn thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể, giúp chuyển hóa nhanh chất béo còn thừa có sẵn trong cơ thể thành năng lượng hoạt động, từ đó cải thiện sức bền cho cơ thể.

Cải thiện tiêu hóa

Dầu dừa giúp hấp thụ vitamin, canxi và magie được hòa tan trong chất béo để đẩy nhanh quá trình tiêu hóa trong cơ thể, hơn nữa với đặc tính kháng khuẩn, nó giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong đường ruột giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Ngăn ngừa loãng xương

Mất cân bằng oxy hóa và gốc tự do là các nguyên nhân chính dẫn đến bệnh loãng xương. Dầu dừa cung cấp các chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, hơn nữa nó còn thúc đẩy và nâng cao khả năng hấp thụ canxi ở đường ruột để giúp xương chắc khỏe hơn.

Ngăn ngừa bệnh đái tháo đường tuýp II

Dầu dừa giúp cân bằng các phản ứng insulin trong tế bào và thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn, điều này giảm căng thẳng cho tuyến tụy, giúp tuyến tụy không cần sản xuất insulin quá nhiều, từ đó ngăn ngừa được bệnh đái tháo đường tuýp II.

Giảm cân bằng dầu dừa

Dầu dừa được xử lý ngay ở gan, và không hình thành các mô mỡ dự trữ, hơn nữa nó thúc đẩy quá trình trao đổi chất và ép cơ thể chuyển hóa chất béo dư thừa thành năng lượng hoạt động, thế nên nó giúp bạn giảm cân hiệu quả đặc biệt là mỡ bụng.

giảm cân bằng dầu dừa

Xem thêm: Tổng hợp cách giảm cân bằng mật ong cực hiệu quả ngay tại nhà

Trên đây là một số tác dụng của dầu dừa đối với làn da và sức khỏe, hi vọng nó sẽ giúp ích được cho bạn. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe và có làn da đẹp như mong đợi.