Hướng dẫn cách chống nắng cho da mụn cực hiệu quả và đơn giản

0
159
chống nắng cho da mụn

Chống nắng là bước chăm sóc da cần thiết cho dù bạn sở hữu loại da nào đi chăng nữa, nhưng những bạn sở hữu da mụn thì thường e ngại việc mình dùng kem chống nắng sẽ làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn, khiến tình trạng mụn trầm trọng hơn. Vậy chống nắng cho da mụn như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất, hãy cùng depcungmin.com tìm hiểu ngay sau đây nhé.

da mụn

Làm sạch da mỗi ngày

Bất kì loại da nào cũng cần được vệ sinh mỗi ngày, đặc biệt với da mụn thì việc này càng quan trọng hơn, vì nếu lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi các bụi bẩn và tạp chất, thì vấn đề mụn sẽ càng trầm trọng hơn. Nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp.

Sau khi rửa mặt xong, nếu bạn ra ngoài nắng thì cần xoa kem chống nắng cho da, đây là cách chống nắng cho da mụn tốt nhất và khá đơn giản. Tuy nhiên, nhiều người sau khi sử dụng kem chống nắng thì bị nổi mụn nhiều hơn, điều này có thể là do dị ứng với các thành phần trong kem chống nắng hoặc do bạn vệ sinh da mặt không kỹ, làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Điều quan trọng khi xoa kem chống nắng mà bạn cần lưu ý đó là tẩy trang thật sạch trước khi đi ngủ nhé.

kem chống nắng cho da mụn

Hãy chọn những loại kem chống nắng dành riêng cho da mụn, có chữ non-comedogenic và oil-free. Nên chọn những loại có kết cấu nhẹ, không để lại dư lượng nhờn trên da. Nếu bạn vẫn chưa chắc chắn khi chọn kem chống nắng cho da mụn, hãy thử xoa kem lên da tay và đợi một lúc để xem phản ứng của da.

Mặc đồ bảo hộ

Mặc dù bạn đã xoa kem chống nắng nhưng cũng chưa chắc bảo vệ da hoàn toàn vì nó sẽ giảm tác dụng theo thời gian, vì thế phải xoa lại nhiều lần, và nếu bạn trang điểm thì điều này thật bất tiện. Khi ra nắng, bạn nên mặc đồ dài tay, đội mũ, đeo kính râm, bịt khẩu trang nếu phải tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài, nên chọn vải tối màu để chống nắng tốt hơn. Ngoài ra, đồ bảo hộ còn bảo vệ bạn khỏi những yếu tố từ môi trường như nhiệt độ, gió, bụi…

mặc đồ chống nắng

Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, thì những thực phẩm bạn ăn cũng hỗ trợ việc chăm sóc da rất nhiều. Bạn cần hạn chế cacbonhydrat tinh chế, sữa có nguồn gốc động vật, ăn nhiều chất xơ, thực phẩm giàu omega-3 và các chất chống oxy hóa, uống nhiều nước mỗi ngày.

chế độ dinh dưỡng

Cố gắng nghỉ ngơi đầy đủ, ít nhất là 7 tiếng mỗi đêm, nên tập thể dục ít nhất 30 ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn, giúp cơ thể tự hồi phục và sửa chữa những thiệt hại trên da.

Hi vọng với cách chống nắng cho da mụn trên đây, bạn có thể thiết lập quy trình chăm sóc da cho riêng bản thân mình. Chúc các bạn luôn xinh đẹp.