Bất ngờ trước những tác dụng kỳ diệu của bột trà xanh

0
531
Bột trà xanh

Bột trà xanh chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao so với nước trà xanh bình thường, và theo nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy tác dụng của bột trà xanh là cực kỳ mạnh mẽ và đem lại nhiều lợi ích đến sức khỏe và làm đẹp. Bột trà xanh có thể dùng để pha uống, làm nguyên liệu nấu ăn hoặc sử dụng trong các công thức mỹ phẩm về làm đẹp. Hãy cùng depcungmin.com tìm hiểu về tác dụng của bột trà xanh ngay sau đây nhé.

Tác dụng tuyệt vời của bột trà xanh

Làm chậm tiến trình lão hóa làn da

Bột trà xanh có tác dụng mạnh mẽ trong việc ngăn ngừa sự lão hóa của cơ thể, giúp trẻ hóa làn da. Vì thế, nó được sử dụng trong nhiều công thức làm đẹp, trong các loại mỹ phẩm chuyên sâu dùng để điều trị các vấn đề về lão hóa da, ngăn ngừa nếp nhăn, thậm chí các vấn đề da nghiêm trọng như nám da hay tàn nhang.

Mặt nạ bột trà xanh

Giải độc một cách tự nhiên và hiệu quả

Diệp lục là một thành phần quan trọng trong bột trà xanh có công dụng khử độc mạnh mẽ, bằng phương thức ăn hoặc uống trà xanh có thể thải độc tố trong cơ thể, ngăn ngừa tạp chất, giúp các cơ quan bên trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.

detox làn da

Điều trị mụn trứng cá và các bệnh ngoài da có tính viêm

Theo các nghiên cứu thực tế cho thấy, trong thành phần của bột trà xanh có tác dụng chống viêm rất hiệu quả. Sử dụng bột trà xanh dưới dang mặt nạ đắp mặt là các hiệu quả nhất để ngăn ngừa, trị mụn trứng cá và một số bệnh ngoài da có tính chất viêm nhiễm. Nhờ đặc tính chống oxy hóa, bột trà xanh làm sạch sâu lỗ chân lông, làm se lại vùng da bị dị ứng hoặc bị sưng đỏ do mụn. Bên cạnh đó, nó cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất kích thích sự sản sinh collagen giúp da trắng hồng tự nhiên.

Xem thêm: Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ trị mụn cho từng loại da hiệu quả

Chăm sóc tóc chắc khỏe

Bạn ủ tóc trong khoảng 2 tiếng đồng hồ, sau đó gội sạch lại với nước ấm ( không dùng nước quá nóng vì nó làm mất độ ẩm tự nhiên của da đầu), làm như vậy thì tóc sẽ chắc khỏe hơn, giảm gàu và kích thích tóc mọc nhanh dài hơn.

Xem thêm: Cách trị gàu với baking soda hiệu quả bất ngờ ngay tại nhà

Giảm cân hiệu quả

Theo các nghiên cứu thực nghiệm cho thấy bột trà xanh hạn chế cảm giác thèm ăn, đẩy nhanh quá trình đốt mỡ thừa, tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể. Vì đây là cách giảm cân bằng sản phẩm từ thiên nhiên nên các bạn cần kiên trì sử dụng để đạt được kết quả như mong đợi, đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và rèn luyện thể dục thể thao hợp lý để có được hiệu quả nhanh nhất.

Giảm cân hiệu quả

Xem thêm: Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ cực kỳ hiệu quả ngay tại nhà

Ngăn ngừa bệnh tật

Theo nghiên cứu của trường đại học Havard, trà xanh chứa một nhóm chất chống oxy hóa được gọi là catechins (EGCG), nó có tác dụng mạnh mẽ hơn cả vitamin C và vitamin E trong việc ngăn ngừa tổn thương oxy hóa tế bào. Vì vậy, trà xanh có tác dụng mạnh mẽ trong việc ngăn ngừa nhiều loại bệnh, giúp cơ thể khỏe mạnh. Nồng độ EGCG trong nước được pha từ bột trà xanh cao gấp 137 lần so với nước trà xanh pha theo phương thức bình thường. Bên cạnh đó, nó còn chứa một loại amino axit có tác dụng trong việc thư giãn đầu óc, giúp tinh thần sảng khoái.

Giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch

Bột trà xanh có thể giảm nồng độ LDL cholesterol và triglyceride, làm giảm nguy cơ tử vong do các bệnh về tim mạch hay đột quỵ.

giảm nguy cơ tim mạch

Giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường loại II

Bột trà xanh kiểm soát glucose và khống chế sự nhạy cảm với insulin, làm giảm nồng độ đường trong máu, ngăn ngừa khả năng mắc bệnh đái tháo đường loại II.

Phòng chống ung thư

Sử dụng bột trà xanh mỗi ngày có thể ngăn ngừa ung thư do nó chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn quá trình sản xuất enzym có hại cho cơ thể, ngăn ngừa sự xâm lấn của các khối u, hạn chế sự phát triển của ung thư.

phòng chống ung thư

Cách dùng bột trà xanh

Tùy vào mục đích sử dụng mà mỗi người có những cách dùng khác nhau. Để bột trà xanh phát huy hiệu quả tối đa, cách đơn giản và phổ biến nhất là pha cùng nước nóng khoảng 800C và uống trực tiếp. Còn nếu bạn dùng bột trà xanh với mục đích dưỡng da thì bạn có thể tự làm mặt nạ trà xanh kết hợp với việc uống bột trà xanh. Hoặc bạn cũng có thể dùng nó như một loại gia vị trong nấu ăn và tận hưởng tác dụng của nó.

Lưu ý khi sử dụng bột trà xanh

  • Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời cho cơ thể, đôi khi nó cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Trà xanh có hàm lượng caffein nhất định, theo đó, hàm lượng caffein trong bột trà xanh cao gấp 3 lần so với lá trà bình thường. Vì thế, nếu bạn có vấn đề với caffein, hãy cân nhắc trước khi sử dụng. Tốt nhất nên sử dụng bột trà xanh trước giờ đi ngủ khoảng 6 tiếng đống hồ.
  • Không sử dụng bột trà xanh khi đang đói vì nó có thể gây cảm giác khó chịu, nghiêm trọng hơn là đau đầu và buồn nôn.
  • Nếu bạn bị thiếu máu, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng vì các thành phần trong trà xanh khiến khả năng hấp thụ sắt từ các thực phẩm suy giảm.
  • Không dùng bột trà xanh cho trẻ em, phụ nữ mang thai và cho con bú.
  • Nếu bạn đang dùng thuốc theo đơn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Trên đây là những lợi ích bất ngờ của bột trà xanh với cơ thể, hi vọng chúng sẽ giúp ích cho bạn. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe và xinh đẹp.